Jedz, aby zdrowo żyć!
Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi – mówi stare chińskie przysłowie. I jest to rzeczywiście dobry sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Jak jednak skutecznie wprowadzić go w życie? Pomoże Ci nasz dietetyk.
Niekiedy zapominamy o tym, że jemy po to, aby żyć, a nie odwrotnie. Wszak pięknie wyglądające i ponętnie pachnące pokusy czyhają na nas na każdym kroku. Nie zawsze jednak to, co atrakcyjnie się prezentuje, przynosi nam korzyść. Sztuka wybierania zdrowych produktów i przyrządzania z nich smacznych potraw nie jest łatwa, ale można się jej nauczyć. Skorzysta na tym Twoje zdrowie i figura.

Porada dietetyczna w naszej poradni obejmuje m.in.:

  • Zdiagnozowanie przyczyny gromadzenia kilogramów
  • Ułożenie programu żywieniowego dostosowanego do potrzeb; może on odchudzać, modelować sylwetkę, poprawiać samopoczucie, dodawać wigoru
  • Opracowanie strategii ruchowych pomagających szybko pozbyć się tłuszczu z miejsc, na które sama dieta wolniej działa: ud, pośladków, ramion czy talii
  • Analizę i korektę sposobu żywienia Twojego oraz całej Twojej rodziny wspartą strategią witaminowo-mineralną
Odpowiednia dieta wspomaga działanie zabiegów upiększających i pielęgnacyjnych, dlatego w Instytucie Zdrowia i Urody nie mogło zabraknąć dietetyka. W naszej poradni konsultacji udzielają:
Nasi specjaliści
Iza Czajka - fizjolog żywienia
Autorka poradników „Dieta w wielkim mieście” i „Fitness w wielkim mieście” oraz propagatorką zdrowego stylu życia w mediach kobiecych, między innymi w „Olivii”, „Super linii”, „Kobiecie i życiu” oraz wielu innych.Podczas pierwszej wizyty oceni Twój stan zdrowia oraz stan emocjonalny. Przeprowadzi z Tobą wywiad na temat sposobu żywienia i trybu życia. Informacje te są konieczne do opracowania indywidualnej diety, która pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy, a w ich miejsce nabrać wigoru i energii. Podczas kolejnych spotkań, których liczba i częstotliwość zostanie dla Ciebie określona indywidualnie, nasza dietetyczka będzie kontrolować przebieg Twojej diety, wzmacniać Twoją motywację i wspierać Cię w trudnych momentach.
iza_czajka
Ewa Kurowska - dietetyk kliniczny
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunkach Dietetyka oraz Metodologia Badań Klinicznych. Ukończyła również podyplomowe studium AWF na kierunku Wspomaganie Dietetyczne w Sporcie. Od ponad pięciu lat szczególnie mocno związana z tematem profilaktyki i leczenia nadwagi i otyłości. Specjalizuje się również w dietetycznym wspomaganiu zabiegów medycyny estetycznej i chirurgii bariatrycznej. Swoją wiedzę i doświadczenie stale pogłębia na krajowych i międzynarodowych konferencjach oraz kursach. Zawód dietetyka jest jednocześnie jej pasją i sposobem na życie.
ewa_kurowska
Dieta AZ - Skuteczna kuracja wyszczuplająca

Co to jest DIETA AZ?

To wyjątkowo skuteczna, całkowicie naturalna, zdrowa, przyjemna w stosowaniu KURACJA WYSZCZUPLAJĄCA ANDRE ZAGOZDA.

Stworzona przez Laboratorium DIETA AZ odnosi ogromne sukcesy w prestiżowych klinikach odchudzania i SPA na całym świecie. Oparta jest w dużej mierze na koktajlach dietetycznych i suplementach diety pozyskiwanych wyłącznie z naturalnych źródeł (ekstrakty roślinne, sole mineralne, proteiny pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, witaminy i algi).
Mid section view of a naked woman
Sprawdziliśmy! – Dieta jest zdrowa, nie powoduje efektu jo-jo, nie powoduje spadku energii życiowej.

Efektem diety jest oczyszczenie organizmu, spadek wagi, uregulowanie metabolizmu w wyniku, czego wzrasta energia życiowa, może dojść do cofnięcia się wczesnych stadiów chorób cywilizacyjnych, tj. cukrzyca, alergie, choroby przewodu pokarmowego, nadciśnienie.